Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1050 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 34,39g | Hh: 273,33g.
Aamiainen: Kolang Kaling, Pisang. Lounas: Nasi, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Nasi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Välipalat/Muut: NutriSari Es Cincau, Bakwan, Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|