Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1054 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 28,30g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай с Молоком. Lounas: Салат Зимний. Päivällinen: Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|