Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1434 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 45,05g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lounas: Грона Печенье Наполеон, Киевхлеб Соломка Сладкая, Кекс с Изюмом, Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|