Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1373 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 68,29g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Обожайка Овсяное Печенье, 365 Дней Сахар Белый, Брест Литовск Сыр Чеддер, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|