Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
577 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 26,93g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Huevo Duro, Huevo Duro, Berenjena Cocida. Päivällinen: Hinojo, Lechuga. Välipalat/Muut: La Virginia Té Sabor Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Rosamonte Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marielamatina
|