Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1596 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 115,87g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Pão Francês, Ovo Mexido. Lounas: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Päivällinen: Brother's Pão Integral, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Brother's Pão Integral, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Tucumã, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aazevedo200
|