Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
865 kcal
|
Rasva: 5,05g | Prot: 45,58g | Hh: 174,70g.
Aamiainen: Кабачок, Помидоры. Lounas: Банан, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём девушек от 18 до 65 лет,желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится в Ватсапп пиши мне 89379983065 Инна, с пометкой "хочу в чат"@@@
15 maalis 24 jäseneltä: Инна1991инна
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|