Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 69,61g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Magere Yoghurt. Lounas: Arla Karnemelk, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Kipfilet. Päivällinen: C1000 Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Bali. Välipalat/Muut: Kiwi, Rosé. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|