|
Начинаю поститься, буду снижать суточную калорийность до 1500, чтобы не было тяжело.
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1653 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 57,13g | Hh: 254,37g.
Päivällinen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. lisää...
|
vakaa paino
|