Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 91,46g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Льняное Масло, Solgar Omega 3-6-9, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селедка, Хлеб Дарницкий, Клубника. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Päivällinen: Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ратибор Варенье Клубничное, Перепел, Агуша Детский Творог Классический, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Дикси Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|