Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1718 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 76,53g | Hh: 251,06g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Pınar Light Süt , Güzel Gıda Keçiboynuzu Unu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: XRoll Bebe Bisküvisi, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|