Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1873 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 141,98g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, У Палыча Торт Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречка с курицей. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|