Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
2211 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 54,80g | Hh: 352,98g.
Aamiainen: Банановые блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Акульчев Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой Купелька с Брусникой, Рис Отварной, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ашан Круассаны с Шоколадом, Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Рис Отварной, Белоречье Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|