Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
533 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 32,92g | Hh: 34,10g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChubbyAnna_
|