Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1439 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 82,60g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Päivällinen: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Помело, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|