Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1432 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 65,23g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Lounas: Шоколадная Страна Печенье "День и Ночь", Ирбис Тоник, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Рис Отварной, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|