Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1948 kcal
|
Rasva: 106,01g | Prot: 112,76g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: не Молоко Банановое, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сыр-Бор Сыр Российский, Яичница, Безе, Valio Сыр Плавленый Виола, Лента Хлеб Зерновой. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Греческий Салат, Сластена Мороженное с Шоколадной Крошкой, Мандарины. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|