Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
931 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 43,43g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Мясновъ Мармелад Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|