Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1682 kcal
|
Rasva: 101,64g | Prot: 60,48g | Hh: 131,41g.
Aamiainen: Клементины, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Сосиски Барбекю с Беконом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Блинчики с Мясом. Lounas: Морозко Блинчики с Творогом Сладкие . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|