Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
520 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 39,98g | Hh: 15,14g.
Aamiainen: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|