Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1046 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 46,26g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семишагофф Сахар Песок, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|