Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1941 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 46,62g | Hh: 314,52g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Масло Подсолнечное, Slada Варенье Смородиновое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Молоко Фундучное, Ёбатон Протеин Ваниль. Lounas: Coca-Cola Fuse-Tea со Вкусом Манго и Ананаса, Гороховое Пюре. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Белый Хлеб, Calve Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Манты с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|