Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1886 kcal
|
Rasva: 83,62g | Prot: 89,06g | Hh: 198,46g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Ламбер Сыр Легкий, Варвара Краса Молоко 2,5%, УМКК Колбаса Молочная, Курага. Lounas: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Дома Куриный Бульон, Оливки. Päivällinen: Мирамар Крабовые Палочки, Яблоко Семеринка, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик , Варвара Краса Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Акульчев Мяфли, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|