Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1385 kcal
|
Rasva: 108,43g | Prot: 77,06g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Окей Салат Мимоза с Горбушей, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой, Избенка Козье Молоко, Кофе. Päivällinen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|