Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1110 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 35,66g | Hh: 151,71g.
Aamiainen: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lounas: Кофе с Сахаром, Roshen Торт Пражский . Päivällinen: Яблоко, Добров Балык Дарницкий, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Багет Французский . Välipalat/Muut: Мандарины, Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Кофе с Сахаром, Bebeto Маршмелоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|