Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1081 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 50,29g | Hh: 91,48g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вожгалы Молоко 2,5%. Päivällinen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|