Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 101,20g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Черника, 20240314 - варенье, Maxi Jogurtakis, Malibona Cottage Cheese Light, Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Domace Cureci Kara -Batak, Фасоль (Консервированная), Freshona Cornichons, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Surprise, Jaffa Munchmallow, Maxi Mleko (2,8%). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|