Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1556 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 112,78g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Заливные Луга Молоко 3,2%, Daily Сырок Творожный с Какао, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо. Päivällinen: Creative Kitchen Суп Щавелевый с Курицей и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|