Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
781 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 38,72g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Манник, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Кофе, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Полевское Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Кофе с Сахаром, Обычные Блины. Päivällinen: Кофе, Дубки Сосиски Молочные Гост, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Макфа Спиральки Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|