Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1531 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 83,83g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин novikov диетич. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|