Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1204 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 55,44g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Перекресток Багет Парижский Классический, Камчатское Море Икра Нерки, Чай с Сахаром, Ближние Горки Колбаса Любительская. Lounas: Перекресток Багет Парижский Классический, Cofix Капучино, Жареное Яйцо, Виктория Печень Куриная с Овощами. Päivällinen: Eurospar Манго. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla Roor
|