Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
2036 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 89,27g | Hh: 221,00g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Semmel. Lounas: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale), Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Päivällinen: Tomatensoße, Ja! Bergkäse, Clever Toastschinken, Weißes Mehl. Välipalat/Muut: Eskimo Jolly. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|