Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1330 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 51,61g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Carrefour Bio Latte di Avena, Carrefour Burro , Marmellata d'arance, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gnocchi di Patate, Merivio Caciotta Morbida. Välipalat/Muut: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|