Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1085 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 27,54g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Rich Тоник, Aperol Aperol, Barrister Джин. Päivällinen: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Jameson Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|