Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1737 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 120,49g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Печенье без сахара, Пирятин Сыр Парменталь, Кулиничи Лаваш Вирменский, Масло Гхи, Яйцо, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lounas: А'делис Пастила без Сахара, Київхліб Хліб Цільнозерновий, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Верес Кукуруза Консервированная, Prego Моцарелла. Päivällinen: Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|