Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
412 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 12,21g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Прием Панини с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Велотренажер - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крылатая Ева
|