Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1604 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 69,80g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Велком Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, Ашан Сыр Дор Блю. Lounas: Хлеб Насущный Блины Румяные, Макдоналдс Мёд , Велком Сосиски с Сыром , Рис Вареный. Päivällinen: Yami Yami Ролл Филадельфия . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|