Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1065 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 58,30g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Global Village Лечо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|