Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1014 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 60,08g | Hh: 66,12g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Обычные Блины, Коломенское Батон, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Amazing Grass Organic Wheat Grass. Päivällinen: Индейка в Сметане, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|