Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1425 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 54,22g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Махеевъ Джем Вишневый. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское, Кинто Сацебели Охотничий, Домик в деревне Сметана 15%, Совок Ветчина из Свинины, ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сыр Российский, Свиной Фарш, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|