Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1802 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 51,42g | Hh: 207,39g.
Aamiainen: Müsli, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Lönneberga Basturökt Skinka, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Ciabatta. Päivällinen: Rött Bordsvin, Santa Maria Mini Taco Tubs, Taco Sallad. Välipalat/Muut: Rom och Cola, Sirap, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|