Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1435 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 61,65g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Oranges, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Oakrun Farm Bakery Muffin Anglais. Lounas: Compliments Fromage Parmesan Râpé, Carottes Cuites, The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Bouillon de Poulet, Porto, Rôti de Boeuf. Päivällinen: Datte, Pizza à la Viande et les Légumes, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Välipalat/Muut: Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Banane, President's Choice Blue Menu Whole Grain Cranberry Orange Biscuits, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|