Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
2023 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 78,10g | Hh: 221,48g.
Aamiainen: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Рефтинская Цыпленок для Запекания, Добрый Сок Мультифрукт, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Coca-Cola Кола, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|