Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1020 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 74,15g | Hh: 89,99g.
Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Холодец по-Домашнему. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|