Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1236 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 138,59g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Творог 5%, Клюквенный Сок, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Замороженная Клубника, Черноплодная Рябина. Lounas: Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|