Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1088 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 56,67g | Hh: 85,62g.
Päivällinen: Апельсин, Зеленое Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Сыр Маасдам, Индейка Тушеная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|