|
Inflammation down plus weight loss
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1148 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 122,49g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Roma Tomatoes, Spinach , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|