Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 84,87g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Блины Диетические, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Меридиан Молоки Горбуши, Капуста Тушеная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Päivällinen: Горбуша на Пару, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|