Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1679 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 124,23g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Pretto Рикотта Лайт, Село Зелёное Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель Отварной. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|