Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1278 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 45,28g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Томочка Пряник Загадка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пестравка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс, Волжские Просторы Сметана 25%, Блины на Молоке. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|